Forum NoiMamme

buon pomeriggio a tutte

oggi ho una fame stratosferica e non capisco perchè...va beh sto bevendo un po' più di acqua per evitare di ingozzarmi

ecco il diario di oggi

COLAZIONE
Latte+zucchero = 4 punti

PRANZO
2 cotolette impanate di petto di pollo= 12 punti
2 pesche= 0 punti

MERENDA
1 Cornetto Algida= 5 punti

CENA
credo orata al cartoccio in forno con patate...non so quanti punti, ma non credo siano tanti


TOT 21 punti+ quelli dell'orata

Rieccomi tra voi!!!
Peso di oggi: XX.2
(censuratissimo)

Colazione: 200ml latte scremato (1) 1 panino 50g (2) 1Cc marmellata (1) [4]
Spuntino: the verde
Pranzo: 1 pomodoro con 1cc maionese (1) e mezzo panino (1) pasta integrale (3) con sugo ai peperoni (1) [6]
Cena: insalata di pollo (pollo 3 patate 2 maionese light 1) 2 wasa (1) cocomero
Totale previsto: 17 + varie ed eventuali

grazie Claudia, mi hai dato un'idea per cosa mangiare stasera: ok pollo, patate, e maionese light ma io ci aggiungo pure carote e peperoni a julienne e qualche cipollina sott'aceto!