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Posted: Sat Dec 05, 2009 8:22 am
by ga73
io sono a più 15 nonostantre da 2 mesi non tocchi più carboidrati, dolci e schifezze varie. il parto è previsto x il 21 dicembre con taglio cesareo.lo anticipiamo di dieci giorni perchè alessio a novembre ha preso 1,300 kg e alla fine del mese pesava già 3.500 kg con circonferenza cefalica pari a quella di un bimbo alla 40 (ero alla 35^).il fisioterapista dal quale faccio i massaggi drenanti è disperato, secondo lui almeno 8 kg sono di liquidi e tanti sille gambe.ieri sera mi sono guardata i piedi e ho pianto per 10 minuti da sola per quanto erano gonfi....tanta pazienza!
Posted: Sat Dec 05, 2009 2:03 pm
by lapecoranera
aiut!!!
sono alla 22* e ne ho presi in totale 10... gli ulimi 5 nel giro di 5settimane...se continua così dovranno portami in ospedale con un argano!!!
e dire che qualche mese prima di scoprirmi in cinta avevo iniziato dieta e attività fisica perdendo più o meno gli stessi kg che ho preso ora...infatti mi pesano molto di più :(
non mangi molto, mangio male...sono da sola tutto il giorno (Spesso sia a pranzo che a cena) e la voglia di cucinare o lavare verdura proprio nn c'è...poi ogni tanto mi prende la fame assassina...e allora tutti lontani che potrei azzannare :D
Posted: Mon Dec 07, 2009 10:00 pm
by Lotte597
lapecoranera wrote:aiut!!!
sono alla 22* e ne ho presi in totale 10... gli ulimi 5 nel giro di 5settimane...se continua così dovranno portami in ospedale con un argano!!!
e dire che qualche mese prima di scoprirmi in cinta avevo iniziato dieta e attività fisica perdendo più o meno gli stessi kg che ho preso ora...infatti mi pesano molto di più :(
non mangi molto, mangio male...sono da sola tutto il giorno (Spesso sia a pranzo che a cena) e la voglia di cucinare o lavare verdura proprio nn c'è...poi ogni tanto mi prende la fame assassina...e allora tutti lontani che potrei azzannare :D
Sono stata dal gine stasera e mi ha rimproverato per mezz'ora per il peso eccessivo (sono nella 23 settimana ed ho preso 6,5 k) però mi hha dato un pò di dritte, forse possono esserti utili perchè abbiamo una situazione simile (dieta fatta da poco, spesso sole a casa, attacchi violenti di fame).
Allora il dottore si è raccomandato di mangiare a colazione pane integrale e marmellata con latte o the, non spremuta d'arancia (come facevo io) perchè se abbinata a latte blocca la digestione;
A pranzo e cena mi ha imposto di mangiare sia primo che secondo, poco di tutti e due, ma non dissociare (cosa che invece era sacra per il dietologo) carboidrati e proteine. Secondo lui ad ogni pasto devono entrare carboidrati, proteine e grassi perchè se una delle componenti manca sopravvengono gli attacchi di fame (che nel mio caso poi portavano anche al vomito).
A metà mattina e metà pomeriggio o frutta o yogurt.
Gli ho fatto presente che avevo fatto da poco una dieta e che cercavo di regolarmi anche tenendo conto delle direttive del dietologo, ma mi ha detto che è sbagliato, soprattutto in gravidanza, perchè non devo far 'attaccare' le riserve dell'organismo ma dovevo mantenere costante il livello di apporto energetico per non causare sbalzi di insulina e attacchi di fame...
Incrociamo le dita..
