Re: Bere tanta acqua
Posted: Wed Mar 19, 2014 9:39 pm
Flavia wrote:lenina wrote:Tanto secondo me dipende da cosa si mangia e dalla stagione.
Se si mangia tanta frutta e verdure la necessità d'acqua cala.
Non conta solo l'acqua "da sola'
E' esattamente quello che mi diceva il nutrizionista. L'acqua l'assumi anche con i cibi, in particolare frutta e verdura.
Anch'io sono come Lidia e renocchia, non bevo niente.
Se bevo è quasi istantaneo che devo andare in bagno il che a volte è socialmente imbarazzante. Io poi lavoro in un posto di piscioni, trovare il bagno libero è un terno al lotto... quindi un incubo.
Anche io ho questa difficoltà del posto di lavoro.
Quando talvolta mi impongo di bere di più è matematico che entro pochissimo devo correre a fare pipì.
Ma non me lo posso permettere.
Lavoro con i bambini e non posso andare in bagno se non velocissimamente alle 10.00 quando c'è la ricreazione (ma devo prima assicurarmi che una collega me li sorvegli e se posso evito).