Re: Forti oscillazioni di peso
Posted: Thu Sep 25, 2014 1:16 pm
Come funzionano queste app?
Questa che ho preso io si chiama Drink Right
In pratica inizialmente ti fa inserire il tuo peso ed età,
Poi imposti l'orario di sveglia e di quando vai a letto (possibilità di impostare il ciclo dei giorni lavorativi e dei giorni weekend che spesso cambiano).
Analizzando il tuo fabbisogno giornaliero stabilisce quanto devi bere (lo puoi anche settare manualmente) e l'app ti propone dei reminder ogni tot con una quantità di acqua suggerita.
Tu puoi schiacciare le goccine relative alla quantità d'acqua e queste si vanno ad aggiungere al totale bevuto nel giorno.
Ti mostra anche quando il tuo corpo sta iniziando a disidratarsi perché è passato troppo tempo da quando hai bevuto.
Ho scaricato e provato varie app, ce ne sono molte.
Alcune troppo elaborate e non ci perderei tempo per l'uso che devo farne.
Altre graficamente orrende.
Questa è semplice, curata, ben fatta, gradevole graficamente.
Tutte funzionano sullo stesso principio. Stabilire il tuo tot giornaliero e mandarti dei reminder cadenzati per stimolarti a bere.