nÃ¨ di venere nÃ¨ di marte..(Diario Alimentare Luvesco)

Luvetta · Post by **Luvetta** » Fri May 30, 2008 5:08 pm

Diario di Giovedì
Colazione:150 ml latte ps (1.5) 30g biscotti (2.5)[4]
Pranzo: pasta a sazietà (4) sugo con verdure, 2 cc olio (2) [6]
Cena: peperoni (0) 1CC olio (2) 60g pollo (3) 40g pane (2) [7]
totale giorno: 17pt
Risparmio: 4 pt

Luvetta · Post by **Luvetta** » Fri May 30, 2008 5:19 pm

Diario di oggi:
Colazione: 100 ml latte ps (1) 1 yogurt magro (1) 1 brioche industriale (2) [4]
Pranzo: pasta a sazietà (4) condita con pesto (50g) (2) e zucchine (0) [6]
Cena: IGT con 105g tonno al nat (2) 1 CC olio (2) lattuga cetrioli cipolla pomodoro (0) 150g fagioli (2.5) 50g pane (2) [8.5]
totale del giorno: 18.5
Risparmio: 2.5

chiaretta_1974 · Post by **chiaretta_1974** » Fri May 30, 2008 6:44 pm

luv, punti a parte, come stai dentro? ti penso tanto tanto...e sappi che ci sono sempre.