Anne79 wrote:Ammiro molto Sole,che dice di non vivere la dieta come una punizione
(non posso mangiar questo,non posso bere quell'altro...).
Non ragionare in termini di privazione, ma cambiare prospettiva.
Puoi farcela.
Ma e' vero Antonella! La "dieta" non e' privazione, la dieta e' consapevolezza.
Io ci ho provato tante volte e tutte le volte ho mollato e ripreso i chili piu' qualcuno.
Poi ho cambiato testa, ho iniziato a ragionare in modo diverso, ho iniziato a pensare che lo stavo facendo per me e perche' mi amo e ora quando mangio la pizza me la godo tutta e poi aggiusto il tiro durante la settimana facendo un po' piu' di movimento che mi rende anche felice!
Quando io sto a dieta mi amo proprio tanto perche' mi sento bene, niente bruciori di stomaco, niente pesantezza, niente sonnolenza post prandiale, una pelle luminosa, il profilo che si assottiglia (e' sempre largo e budinoso ma un po' meno :D). E quando esco dalla doccia con questi capelli che mi accarezzano la schiena, le mie tettona, il mio culone e la pancia troppo morbida, le gambe lisce appena depilate, il viso arrossato e gli occhi lucidi io mi vedo tutta femmina e ho voglia di coccole, di spalmarmi di olio, di profumi inebrianti, di toccare i miei capelli per ore. E quando vado a dormire mi sento BENE!
Come puo' tutto questo essere privazione? E' il piu' bel regalo che mi sia mai fatti!
