Forum NoiMamme

Trilli wrote:Ma il problema è che lei già ne assumeva 1200.
Deve essersi proprio innescato un meccanismo di difesa che ha "addormentato" il metabolismo.
Bisogna mangiare di più e consumare facendo movimento.

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mangiare di piu???
anche la dietologa mi aveva dato un regime da circa 1200 calorie al giorno. però mi aveva anche detto di fare movimento tutti i giorni... ma sinceramente io non ce la faccio! non ho proprio nè il tempo e nemmeno la voglia...
devo proprio inventarmi qualcosa... perchè per adesso ho finito le idee e anche la voglia di stare a pensare a quello che mangio.
Perchè, diciamocelo, se mangiando TUTTO QUELLO CHE VOGLIO ingrasso di 1 kilo, sinceramente non me ne frega niente! non ne vale la pena di privazioni su privazioni per per dere 1 kilo.

per il movimento prova workout 7 minuti, lo trovi gratis su youtube. sono davvero 7 minuti e io li faccio con la mia bimba che si crede la mia coach!! ci divertiamo.

vic wrote:per il movimento prova workout 7 minuti, lo trovi gratis su youtube. sono davvero 7 minuti e io li faccio con la mia bimba che si crede la mia coach!! ci divertiamo.

cioè... 7 minuti al giorno e si dimagrisce?????
io sto facendo step quasi tutti i giorni, aumento 1 minuto al giorno (ieri ne ho fatti giusto 7). boh?