Quoto valeria e... che dire Pol?
Può essere mica anche ritenzione e gonfiore, visto il periodo caldo?
io comunque mi sono scaricata l'app Lifesum, che fa un conto delle calorie che ti ti servirebbero giornalmente, inoltre ha in memoria una lista lunghissima di alimenti e cibi e il loro contenuto nutrizionale di grassi, zuccheri, sale e carboidrati.
io la sto trovando utile per me che sono una frana con il conteggio delle calorie ed ho scoperto che alcuni cibi che credevo buoni dal puntodi vista nutrizionale, invece sono alquanto mediocri.
Non so, te lo lascio come spunto se ti può servire in qualche modo.
Su con il morale Pol! Daje!
Dieta
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Pol&son
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Dieta
La scarico sicuroBabina wrote:Quoto valeria e... che dire Pol?
Può essere mica anche ritenzione e gonfiore, visto il periodo caldo?
io comunque mi sono scaricata l'app Lifesum, che fa un conto delle calorie che ti ti servirebbero giornalmente, inoltre ha in memoria una lista lunghissima di alimenti e cibi e il loro contenuto nutrizionale di grassi, zuccheri, sale e carboidrati.
io la sto trovando utile per me che sono una frana con il conteggio delle calorie ed ho scoperto che alcuni cibi che credevo buoni dal puntodi vista nutrizionale, invece sono alquanto mediocri.
Non so, te lo lascio come spunto se ti può servire in qualche modo.
Su con il morale Pol! Daje!
Usavo myfitnesspal ma ho smesso
Grazie mille... Sto cercando di mangiare benissimo e qualcosa è sceso
Speriam di continuare