Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Posted: Sun Jul 27, 2014 7:32 am
e stato l unico sgarro che ho fatto da giorno 3 in cui ho iniziato la dieta..e da oggi come hai scritto si riga dritto sono d'accordo ! Di questa dieta la cosa che mi pesa e mangiare senza a volte sentire sapori..il sale e' del tutto bandito,la verdura come già ho scritto e pesata ,e la pasta sempre poco condimento..giusto un assaggio...meno male che mi restano due kg da perdere :-)Stivi wrote:Per la serie "prevenire è meglio che curare", la cosa importante sarebbe quella di non arrivare mai ad avere una fame da lupi, altrimenti lo sgarro arriva garantito, così come il successivo senso di colpa (che poi fa peggio quest'ultimo dello sgarro in sé).
Se succede, succede. Stop. Niente paranoie mentali.
Ma i giorni seguenti si riga dritto.
Il problema dello sgarro è che non deve diventare un'abitudine.
Molto spesso uno sgarro ne chiama un altro e...il risultato della dieta va a farsi benedire.
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