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Posted: Thu Oct 13, 2011 10:13 am
by Roxy78
Eccomi qui con i miei aggiornamenti.

Oggi sono 29 giorni di dieta e sono a - 4 kg....
Mi sento quasi un'altra. :cisssss:

Ero davvero molto scettica prima di cominciarla...e invece è spettacolare.

La consiglierei davvero a tutti.
Prevede addirittura dei dessert, dei dolci, la mattina mi faccio una bella fetta di ciambella con latte scremato e mangio davvero tanto.
Ovviamente bisogna seguire le sue ricette, ma sono davvero buone!!!

Deve perdere ancora 4 kg quindi un altro mesetto e poi finelmante potrò indossare la 44 (o chissà anche la 42) :grsm:

Posted: Thu Oct 13, 2011 3:07 pm
by Robebè
scusate ma nella fase uno nessun carboidrato nemmeno frutta e verdura?

Posted: Thu Oct 20, 2011 11:47 am
by LA PISSI82
Ciaoo ragazze.....io sono un ex fallita della dukan perchè l ho fatta l ho finita contenta del risultato perchè avevo perso piu di 5 kg....e ora a distanza di mesi ne ho ripresi 3.....sigh