Posted: Tue Nov 20, 2007 9:48 pm
Rimango abbastanza perplessa davanti a cio' che mangiate
sinceramente per alcune di voi mi pare ci sia un difetto di alimentazione,
nel senso che uno jogurt a mezzogiorno o un frutto mi paiono veramente pochissimo, ci credo poi che siete cosi magre !!!!!!!!!!
per me sono regimi dietetici molto ristretti comunque e
ora capisco il perche' siete cosi magre, altroche' dono di natura :eek:
Per quanto mi riguarda a me piace mangiare, piace gustare il cibo, piace sedermi a tavola, piace assaporare boccone per boccone, uscire a cena, godermi una bella birra o un buon bicchiere di vino, un po' di cioccolatto o di gelato o un dolce al giorno, poi sul fatto che ci sia un problema di soprapeso ammetto che e' dovuto al fatto che questa mia prerogativa di essere una buona forchetta mi penalizza, vuoi un po' anche il metabolismo lento, sicuramente risultato di tante diete, aumenti e cali di peso repentini, di alimentazione poco corretta, sono tanti i fattori, pero' una vita di rinuncia a insalatine e jogurt no, non ci sto, preferisco qualche kg in piu' ma vivere serenamente e far vivere serenamente chi ho vicino
tornando a noi , normalmente, in periodo di non dieta
colazione: caffe' e jogurt
pranzo: un primo completo (pasta e cavolfiori, pasta fagioli e patate , riso e piselli ecc ecc) verdura di stagione
merenda niente
cena: carne uova pesce, verdura in abbondanza e frutta di stagione
vari fuori pasto soprattutto serali e notturni che sono la mia rovina, gia' lo dissi in un un post: di giorno sono razionale e mi tengo di notte non ce la faccio proprio
comunque l'ideale sarebbero tanti pasti distribuiti nella giornata, pero' io lo spuntino a base di frutta o jogurt fatico a vederlo, per me e' un dolcetto un pezzo di pane , qualcosa di cosi insomma
sinceramente per alcune di voi mi pare ci sia un difetto di alimentazione,
nel senso che uno jogurt a mezzogiorno o un frutto mi paiono veramente pochissimo, ci credo poi che siete cosi magre !!!!!!!!!!
per me sono regimi dietetici molto ristretti comunque e
ora capisco il perche' siete cosi magre, altroche' dono di natura :eek:
Per quanto mi riguarda a me piace mangiare, piace gustare il cibo, piace sedermi a tavola, piace assaporare boccone per boccone, uscire a cena, godermi una bella birra o un buon bicchiere di vino, un po' di cioccolatto o di gelato o un dolce al giorno, poi sul fatto che ci sia un problema di soprapeso ammetto che e' dovuto al fatto che questa mia prerogativa di essere una buona forchetta mi penalizza, vuoi un po' anche il metabolismo lento, sicuramente risultato di tante diete, aumenti e cali di peso repentini, di alimentazione poco corretta, sono tanti i fattori, pero' una vita di rinuncia a insalatine e jogurt no, non ci sto, preferisco qualche kg in piu' ma vivere serenamente e far vivere serenamente chi ho vicino
tornando a noi , normalmente, in periodo di non dieta
colazione: caffe' e jogurt
pranzo: un primo completo (pasta e cavolfiori, pasta fagioli e patate , riso e piselli ecc ecc) verdura di stagione
merenda niente
cena: carne uova pesce, verdura in abbondanza e frutta di stagione
vari fuori pasto soprattutto serali e notturni che sono la mia rovina, gia' lo dissi in un un post: di giorno sono razionale e mi tengo di notte non ce la faccio proprio
comunque l'ideale sarebbero tanti pasti distribuiti nella giornata, pero' io lo spuntino a base di frutta o jogurt fatico a vederlo, per me e' un dolcetto un pezzo di pane , qualcosa di cosi insomma
