marika wrote:Io invece lo sgrasso. Ma davvero una sottiletta ha tutti i grassi che servono per compensare le sue proteine + quelle di due fette di prosciutto?
non so se è zona al grammo, ma in zona sei comunque, fcciamo che per la colazione sarà un 35/25/30 o 21/38/31, però ci stanno tutti e tre le componenti, fattene una ragione Marika, si può sgarrare di qualche grammo! ahahahhahahaha
Paola M. wrote:non so se è zona al grammo, ma in zona sei comunque, fcciamo che per la colazione sarà un 35/25/30 o 21/38/31, però ci stanno tutti e tre le componenti, fattene una ragione Marika, si può sgarrare di qualche grammo! ahahahhahahaha
ahahahah, non ti preoccupare io ho lo sgarro di default! (sabato, OVVIAMENTE, pizza!)
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
PaolacciaM, tu che sei donna all'avanguardia, come li posso mangiare i ceci nella Zona? Nella mia dieta non sono contemplati. Non ho idea di quanti mangiarne e tantomeno a cosa associarli.
