Caterina wrote:Il sale non va bandito, ma nemmeno ne va abusato. Causa ritenzione e quindi accumulo di liquidi. Io nella dieta ne avevo pochissimo.
Si, questo intendevo
INSIEME PER..... ritroviamoci qui
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laste
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Si, questo intendevo
Ruggero 8 maggio 2004,Dario 14 maggio 2007,[color=magenta]Irene 17 dicembre 2010[/color]
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Quando sei nato non puoi piu' nasconderti
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Lelia
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Anche il discorso del sale è soggettivo e per questo andrebbe cmq valutato dallo specialista piuttosto che applicare regole "universali".
Io per esempio prendo un farmaco che, in caso di dieta iposodica, potrebbe darmi grossi problemi (intossicazione). Il mio dietologo lo sapeva e mi ha detto di non ridurre assolutamente il sale, stando solo attenta a non mangiare eccessivamente salato ma niente di più. Ho cmq perso i kg che dovevo perdere.
Considerate anche che ridurre drasticamente uno specifico alimento porta spesso ad averne molta voglia. E magari finisce che non metti il sale nell'acqua della pasta ma alla fine ti strafoghi di patatine.
Io per esempio prendo un farmaco che, in caso di dieta iposodica, potrebbe darmi grossi problemi (intossicazione). Il mio dietologo lo sapeva e mi ha detto di non ridurre assolutamente il sale, stando solo attenta a non mangiare eccessivamente salato ma niente di più. Ho cmq perso i kg che dovevo perdere.
Considerate anche che ridurre drasticamente uno specifico alimento porta spesso ad averne molta voglia. E magari finisce che non metti il sale nell'acqua della pasta ma alla fine ti strafoghi di patatine.
[color="DarkRed"][font="Comic Sans MS"][SIZE="2"]I'm selfish, impatient and a little insecure.
I make mistakes, I am out of control and at times hard to handle.
But if you can't handle me at my worst, then you sure as hell don't deserve me at my best.
- Marilyn Monroe -[/size][/font][/color]
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Stivi
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Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Lelia wrote:Anche il discorso del sale è soggettivo e per questo andrebbe cmq valutato dallo specialista piuttosto che applicare regole "universali".
Io per esempio prendo un farmaco che, in caso di dieta iposodica, potrebbe darmi grossi problemi (intossicazione). Il mio dietologo lo sapeva e mi ha detto di non ridurre assolutamente il sale, stando solo attenta a non mangiare eccessivamente salato ma niente di più. Ho cmq perso i kg che dovevo perdere.
Considerate anche che ridurre drasticamente uno specifico alimento porta spesso ad averne molta voglia. E magari finisce che non metti il sale nell'acqua della pasta ma alla fine ti strafoghi di patatine.
Sono d'accordo, infatti anch'io le ho consigliato di chiarire con la nutrizionista.
M. 22/01/04
S. 07/08/06
R.M. 22/03/11
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