Dieta

[Pol&son]

Il problema è che non puoi mantenere per sempre un regime tanto restrittivo. Finiresti per concederti quella brioche, che fa più calorie di un piatto di pasta!
Meglio seguire un regime alimentare bilanciato, che può diventare abituale. Si dimagrisce più lentamente, certo.

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Questo è assolutamente vero. Anche a me la tua colazione e senza spuntino fino a pranzo mi sembra esagerata

[vic]

io sono a 60,2...mangio poco ma bene! continuo con lifesum
obiettivo =58kg

[Pol&son]

Brava vic