Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Posted: Wed Jul 30, 2014 1:23 pm
anche io ho ordinato il libro, ho idea che le varie sintesi e interpretazioni del web siano un po' distorte.
Caterina wrote:Non so, dovrei leggere il libro. A occhio e croce, anche se dura solo un mese, credo che metta a dura prova un fisico.
Che poi non si riprenda mai più peso, come promette di fare... mah.
Ragazze... attenzione a queste diete, e se volete farle sentite il parere di un medico, per l'amor di dio.
Secondo me questa è una bella illusione.
O meglio, mi spiego: quello che ho capito io delle diete (se fatte bene) è che ti servono a imparare ad alimentarti in modo sano e equilibrato.
Finita la dieta devi continuare così.
C'è poco da fare, se si ricomincia a mangiare come prima presto o tardi i kg tornano.
Altrimenti non avremmo avuto bisogno di metterci a dieta.