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[vic]

finita la prima settimana, mi sono sgonfiata e mi sento bene...domani mi peso.

[Trilli]

Io von una dieta così non ce la farei.
Considerando che mangio carne 1/2 volte la settimana, che mi resta da mangiare?
Sto perdendo peso mooooolto lentamente, incrementando il movimento e controllando le quantità di pasta, latticini, salumi.
Di kg ne ho persi solo 3, però misurandomi col metro da sarta ho rilevato 3 cm in meno su cosce e fianchi e 5 in meno sul punto vita. Quindi procedo così!

[candyda]

finita la prima settimana, mi sono sgonfiata e mi sento bene...domani mi peso.

io la dieta del libro l'ho seguita bene per 5 settimane.
Mi sono sgonfiata e ho perso 2,5 kg.
Ma è un modo di mangiare completamente diverso dal mio, e quindi poi mi mancavano le cose "normali" che ho sempre mangiato.

Sono stata in vacanza 2 settimane, in cui non ho proprio pensato a quel che mangiavo. Risultato: sono ingrassata di 2 kg!
Ora cerco di mangiare bene, con tanta verdura e poco del resto.
Mi impegno anche a fare lo stepper seriamente.