Ansia

[Iaia&Tina]

La mia paura più grande è di stare male fisicamente e non riuscire per questo ad affrontare la giornata! Quando ero incinta di Tina ho avuto seri problemi che mi hanno condizionato tutti i nove mesi e che mi hanno gettato in uno stato depressivo che è durato anche mesi dopo la nascita di Tina. Ora quei problemi sono stati risolti... Ma un mese fa in seguito ad un banale raffreddore ho avuto problemi all'udito. Nulla di serio semplicemente ho i turbinati ipertrofici che fan si che durante la giornata spesso mi si otturino le orecchie. Una cavolata che sto curando ma che impega tempo a passare. Questo mi ha gettato nel panico! Ho paura di non guarire e ho paura di stare peggio! E poi mi sento un pò sola. Un bel pò sola i miei parenti sono lontani e tutti molto impegnati a vivere la loro vita... Ho perso mia mamma molti anni fa e mio marito spesso non mi capisce. Scusatemi ancora per tutta stà tristezza ma mi rendo anke conto che le vostre risposte mi aiutano a sapere di non essere mai veramente sola! Quindi grazie! :bacio:

[Kitiara]

Guarda, non so come aiutarti in modo pratico, ti posso solamente dire che anche a me, in certi momenti, prende un'ansia tremenda, soprattutto la notte. Mi capita di svegliarmi senza motivo, senza pensieri particolari, e sentirmi un po' affannata, col cuore in gola, non so se per te sia lo stesso. Nel mio caso faccio dei respiri profondi, cerco di pensare qualcosa di positivo e di razionalizzare e mi appello alle tecniche di rilassamento che ho imparato quando praticavo arti marziali

[beatrix]

Ciao Iaia, mi spiace leggerti così.
Anch'io sono rpeoccupata per la nascita della terza bimba, perché in realtà è la mia seconda gravidanza e ho ricordi pessimi dei primi tempi dei gemelli neonati.

Però le mie preoccupazioni sono "reali", nel senso che temo la fatica, gli errori, il nervosismo... e in più, la gelosia dei gemelli.

Tu che ricordi hai della tua prima gravidanza? A me pensarci fa bene, mi aiuta ad esorcizzare, mi dico: stavolta farò così e non cosà.