ho sentito che il senso di appetito dura circa 20 minuti. Se si mangia in fretta il cervello é come se dicesse "ho ancora fame" e magari si eccede (sebbene ai pasti).
Oltre ad una dieta equilibrata e senza merendine di mezzo magari puoi cercare (se non lo fai giá) di mangiare + lentamente (ad es. usando la sinistra, che obbliga a rallentare), cosí., oltre a saziarti con meno, digerisci anche meglio.
stessa situazione, parecchi kg di troppo (ma da prima della gravidanza eh)... in gravidanza ho messo su 7 kg, ma li ho persi tutti. Ora mi sento gonfia, insomma una balena spiaggiata ma ho una fame incredibile...mai avuta tanta fame in vita mia
MATILDE
amministratore delegato delle noistreghe
“Ogni mattina, un neutrino si sveglia e sa che dovrà correre più veloce della luce. Ogni mattina, la luce si sveglia e sa che dovrà arrivare al Gran Sasso prima del neutrino. Ogni mattina, non importa che tu sia neutrino o luce, ti toccherà ascoltare le minchiate della Gelmini che si è laureata a 732 km da casa e non riesce ad uscire dal tunnel.”