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Anche secondo me non è un è un problema, baby.
la pasta è molto versatile, puoi farla con sugo di pesce, di carne, con i legumi e ogni volta comunque è un pasto completo.
io che non faccio quasi mai primo e secondo, mi risolvo il problema così!!!

Qui si fa la pasta tutti i giorni e anche Paolo si lamentava della cosa.
Per qualche mese mi sono limitata e abbiamo sostituito la pasta ai secondi....
Il risultato è che abbiamo preso solo kg, e gli esami del sangue erano terrificanti
Si vede che noi assimiliamo meglio la pasta, quindi sono tornata ai miei vecchi metodi!

Vedi tu, se Matteo mangia volentieri, è in salute e non rischia di andare sovrappeso, continua a fare la pasta come fai adesso...

Anche qui carboidrati a tutti i pasti.
Noi variamo spesso con gli gnocchi ad esempio

Seguirò il consiglio di Marte e mi butto su nuove farine