hai mai provato con la ciclette?
la butto lì.
Un aiuto, pliiiiiiz!
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
- Robbina
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- Joined: Sun Jan 01, 2012 9:31 am
Potresti comprare una palla da pilates, con quella fai un sacco di esercizi senza gravare sulla schiena, anche un elastico.
Poi potresti fare degli affondi e dello squat a vuoto
Poi potresti fare degli affondi e dello squat a vuoto


L'unico modo per sentirsi qualcuno è sentirsi se stessi.
LEGALIZE HIM ,LEGALIZE HIM
TELL YOU ME A TELL IF YOU LEGALIZE HIM
http://www.youtube.com/watch?v=syyfoKrHcmc