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Solo per colazione....
La mia paura è che mangi cose poco energetiche: latte di riso e fette biscottate penso sia troppo poco. Ora provo a passare ad una colazione da grandi, magari yogurt (che però non ama tanto), o fette biscottate e marmellata.
Latte di riso più un cucchiaio di latte di mandorle secondo voi rende il latte di riso più energetico?

Ma se rifiuta il latte, pensi berra' il latte di riso?

Potresti anche provare con del ciambellone (fatto in casa), che tra uova burrp etc energetico e' sicuramente

Cmq meglio il pane delle fette biscottate, che sono piene di pasticci e pochissimo nutrenti.

E comunque calcola che latte di riso + fette bisc sono cereali + cereali, mentre il latte vaccino son grassi e proteine.

Davvero, meglio ciambellone o pane burro e qualcosa di dolce (miele, marmellata), o che ne so, qui c'e' stato il periodo dell'uovo alla cocque.... Per dire.