Che fatica

[tati]

Ora che arrivo ai 35 minuti sarai ben oltre tu, ma quasi ci provo partendo da qualcosa di soft.
Io la mattina sono a casa ed è l unico momento in cui sono tranquilla.

che step usi? cavoli.... credo che potrei usare un gradino, no? perché lo step mi sa che è rotto.

[Lucia76]

Io lo stepper non posso farlo perché mi provoca un'infiammazione tipo sciatica, però ogni tanto fantastico sul comprarmi un tapis roulante.. forse un giorno..
Sicuramente mi farebbe bene

[Tittiba]

Io l'estate scorsa mi ero fissata tra camminare e cyclette. La facevo quando il piccolo dormiva il pomeriggio se ero a casa e la sera dopo che si era addormentato, solo che lui si addormenta tardi...anche le 23/23,30...d'estate ce l'ho fatta, ora proprio no. Al mattino ho provato un paio di volte ma poi lui si sveglia subito dopo di me e poi è impossibile! Brava continua così, l'attività fisica è un toccasana io ora che ho allentato un po' faccio tanta più fatica, ho più fame e sono meno rilassata...accidenti! Ma cerco sempre di camminare almeno tre volte a settimana, è una necessità ormai.