Hai qualche consiglio per iniziare a correre.
Io riesco a fare 3,5 km in poco più di mezz'ora (camminata veloce), in piano.
Ho provato a fare un attraversamento pedonale in corsetta, ma mi ci voleva poi l'unità coronarica (cuore che saltava fuori dal petto e fatica a respirare).
Certo la gastrite non aiuta
Tu bravissima!!!
È dopo aver superato i 5 chilometri posso dirlo..
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Apetta
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Re: È dopo aver superato i 5 chilometri posso dirlo..
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Leo sa benissimo che tu ci sei, che il tuo amore e la tua presenza sono una roccia, per questo cammina un pò distante, perchè le tue braccia sono un porto sicuro dove tornare (Chiccha)
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Leo sa benissimo che tu ci sei, che il tuo amore e la tua presenza sono una roccia, per questo cammina un pò distante, perchè le tue braccia sono un porto sicuro dove tornare (Chiccha)
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lenina
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Re: R: È dopo aver superato i 5 chilometri posso dirlo..
France wrote:Bellissimo questo post!!
Così non sarò più l'unico a sapere quotidianamente il percorso che fa, il cambio di ritmo ad ogni km, le sensazioni, la fatica, la soddisfazione e chi più ne ha più ne metta!
Benvenute nel club!
Nooooo queste cose a parte oggi continuerò a riservarle per te
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Maura
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Re: È dopo aver superato i 5 chilometri posso dirlo..
Che meraviglia Elena.
Conosco quelle sensazioni. A volte mi mancano tantissimo ma oggettivamente - cosa che io fatico molto a mettermi in testa - non posso fare tutto. Sia danza che corsa con i miei ritmi vorrebbe dire usurare le articolazioni.
Quelle endorfine peró... Che invidia...
Conosco quelle sensazioni. A volte mi mancano tantissimo ma oggettivamente - cosa che io fatico molto a mettermi in testa - non posso fare tutto. Sia danza che corsa con i miei ritmi vorrebbe dire usurare le articolazioni.
Quelle endorfine peró... Che invidia...
Enrico 09.03.09
Veronica 22.03.2011
"Ho il corpo di una diciottenne.
Lo tengo in frigo".
(Spike Milligan)
"È ovvio che occuparsi degli altri fa bene, ed è un gesto cosi dannatamente giusto, e anche inevitabile, necessario: ma non mi è mai venuto da pensare che potesse c'entrare davvero con il senso della vita. Temo che il senso della vita sia estorcere la felicità a se stessi, tutto il resto è una forma di lusso del l'animo, o di miseria, dipende dai casi"
(A.Baricco)
Veronica 22.03.2011
"Ho il corpo di una diciottenne.
Lo tengo in frigo".
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"È ovvio che occuparsi degli altri fa bene, ed è un gesto cosi dannatamente giusto, e anche inevitabile, necessario: ma non mi è mai venuto da pensare che potesse c'entrare davvero con il senso della vita. Temo che il senso della vita sia estorcere la felicità a se stessi, tutto il resto è una forma di lusso del l'animo, o di miseria, dipende dai casi"
(A.Baricco)