Forum NoiMamme

Hai qualche consiglio per iniziare a correre.
Io riesco a fare 3,5 km in poco più di mezz'ora (camminata veloce), in piano.

Ho provato a fare un attraversamento pedonale in corsetta, ma mi ci voleva poi l'unità coronarica (cuore che saltava fuori dal petto e fatica a respirare).
Certo la gastrite non aiuta

Tu bravissima!!!

France wrote:Bellissimo questo post!!

Così non sarò più l'unico a sapere quotidianamente il percorso che fa, il cambio di ritmo ad ogni km, le sensazioni, la fatica, la soddisfazione e chi più ne ha più ne metta!
Benvenute nel club!

Nooooo queste cose a parte oggi continuerò a riservarle per te

Che meraviglia Elena.
Conosco quelle sensazioni. A volte mi mancano tantissimo ma oggettivamente - cosa che io fatico molto a mettermi in testa - non posso fare tutto. Sia danza che corsa con i miei ritmi vorrebbe dire usurare le articolazioni.

Quelle endorfine peró... Che invidia...