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In pratica devi concentrarti sull'immagine negativa, o sul dolore, o sull'emozione, mentre segui con gli occhi, e solo con gli occhi, il movimento che il terapeuta fa con la mano. Poi lui stoppa e tu ti rifugi in un luogo sicuro
Il momento da combattere, il sentimento negativo, il posto del corpo che ti duole, il posto sicuro sono concordati prima, per mantenersi concentrati su ciò che si sta affrontando

vinziana wrote:In pratica devi concentrarti sull'immagine negativa, o sul dolore, o sull'emozione, mentre segui con gli occhi, e solo con gli occhi, il movimento che il terapeuta fa con la mano. Poi lui stoppa e tu ti rifugi in un luogo sicuro
Il momento da combattere, il sentimento negativo, il posto del corpo che ti duole, il posto sicuro sono concordati prima, per mantenersi concentrati su ciò che si sta affrontando

Molto difficile o no?

Dipende dal momento, dal paziente...certo è una tecnica d'urto