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Le proteine in genere non favoriscono il sonno, mentre i carboidrati si'.Giorgina wrote:evita tonno e p.cotto la sera, meglio latticini.
lessi che il tonno e il p.cotto non favoriscono il sonno...
Ma sai Bea che a me sembra il contrario con Mik? La pasta, ad esempio, la sveglia di brutto!bea wrote:Le proteine in genere non favoriscono il sonno, mentre i carboidrati si'.Giorgina wrote:evita tonno e p.cotto la sera, meglio latticini.
lessi che il tonno e il p.cotto non favoriscono il sonno...