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Re: Aiutino: che le faccio mangiare a quest'ora?
Posted: Wed Dec 10, 2014 10:14 pm
by bea
Yogurt?
Re: R: Aiutino: che le faccio mangiare a quest'ora?
Posted: Wed Dec 10, 2014 10:16 pm
by bea
Giorgina wrote:evita tonno e p.cotto la sera, meglio latticini.
lessi che il tonno e il p.cotto non favoriscono il sonno...
Le proteine in genere non favoriscono il sonno, mentre i carboidrati si'.
Re: Aiutino: che le faccio mangiare a quest'ora?
Posted: Wed Dec 10, 2014 10:24 pm
by Saramik
bea wrote:Giorgina wrote:evita tonno e p.cotto la sera, meglio latticini.
lessi che il tonno e il p.cotto non favoriscono il sonno...
Le proteine in genere non favoriscono il sonno, mentre i carboidrati si'.
Ma sai Bea che a me sembra il contrario con Mik? La pasta, ad esempio, la sveglia di brutto!
Allo yogurt avevo pensato, ma è freddo!