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Io di pancia sto ok, un poco di rotondità che però non mi dispiace.Scilla wrote:io ho il problema sulla pancia, le gravidanze mi hanno lasciato in eredità rotolini ed eccedenze cascanti e pur essendo magra spesso mi sento chiedere "ma aspetti il terzo?"
sto facendo addominali a casa, seguendo un tutorial
poi credo che integrerò o con un corso di nuoto per tonificarmi tutta o correndo
lory hai pensato ad un corso di gag?
o alla corsa che mi dicono smagrisce, però non so
non sono esperta
magari aspettiamo qualcun'altra
Stepper decathlon da fare pigramente davanti alla tivvù! [emoji23][emoji23][emoji23]lory76 wrote:Allora, non riesco ad aumentare la camminata, tanto meno in bicicletta, quindi quello che riuscirei a fare di più è da fare in casa, come esercizio mirato.
Prendo il consiglio della crema con il massaggio.