mmhhh, io mentre sto seduta, e quando lavoro sono sempre seduta :D, contraggo la muscolatura, rilasciandola lentamente...
anche la pipì la dovresti fare a "pezzetti" e nn tutta in botto.....
me l'ha suggerito la mia ostetrica dopo il parto di bea e devo dire funziona,alle prime bastava un colpo di tosse,ero diventata salvaslip dipendente...
:D
solo che ho una forte allergia ai salvaslip, insomma un bel conflitto di interesse! mi ha aiutata anche molto durante la gravidanza di fra',dove si diventa come i cagnolini che passano davanti agli alberi, non si resiste a fare pipì se si passa davanti ad un bagno!
poi tutto è ritornato alla normalità, ho sentito anche io che consigliano di fare la pipì a tratti...
ma Marì che mi fai scrivere... io mi vergogno...
