Presente.
Sto seguendo una dieta fai da te, proprio nel senso di fatta da me, non presa da giornarli siti o altro.
Un anno e mezzo fa ho frequentato una nutrizionista che mi ha avviato sulla strada della rieducazione alimentare, strada che mi ha permesso di perdere (dal settembre 2006) 20 kili tondi tondi. Mi sono fermata per un annetto, negli ultimi sei mesi ho ripreso qualche chiletto (ma in compenso ho smesso di fumare!) e adesso, dal mitico SETTE GENNAIO (che è la festa nazionale di quelle a dieta, per chi non lo sapesse) mi sono rimessa in carreggiata, con discreti risultati.
Mi manca solo la primavera, quando finalmente potrò andare a sgambettare fuori la mattina, anzichè fare il criceto sull'air walker chiusa dentro casa.
Mi prefiggo di perdere i 9 chili che mi mancano entro la fine di quest'anno, poi fare un annetto di mantenimento, e poi vedere se provare a perdere ancora qualcosa oppure fermarmi.
Chi di voi sta seguendo un regime dietetico?
Moderators: Giusy, Gabry, Daria