Fammi un riassuntino qui di quella che e'la giornata tipo: quante calorie, quanti pasti, che cibi sono vietati, quantita' e via dicendo.
Giusto per darmi un'idea.
Lo so che 25 chili sembrano tanti ma tu pensa a me che ne avrei da perdere ancora almeno una trentina, a Vale che ne doveva perdere 43 ed e' gia' piu' che a meta' strada. Insomma... pensa che se ce la faccio io ce la puoi fare anche tu.
E poi incomincia a concentrarti sul perdere il 10% del tuo peso invece di perdere 25 chili, io faccio cosi', divido tutto a "scaglioni", persi i primi 10 mi porro' un secondo obbiettivo di altri 10 (sempre che nel frattempo non sia rimasta incinta... speriamo!!!)
Solange aiuto sto mollando
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Solange
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[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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sole72m