Posted: Sun May 25, 2008 9:59 pm
LUNEDI'
Colazione: yogurt con frutta e Special K
Pranzo: penne alle melanzane e bacon
Un paio di spuntini con qualche ciliegia, 2 prugne, 1 pesca.
Cena: Chili con carne (carne tritata, peperoni, fagioli rossi, mais, cipolla rossa) il tutto accompagnato da riso integrale. Yogurt Activia fat free alla vaniglia con frutta
Colazione: yogurt con frutta e Special K
Pranzo: penne alle melanzane e bacon
Un paio di spuntini con qualche ciliegia, 2 prugne, 1 pesca.
Cena: Chili con carne (carne tritata, peperoni, fagioli rossi, mais, cipolla rossa) il tutto accompagnato da riso integrale. Yogurt Activia fat free alla vaniglia con frutta