Forum NoiMamme

ahahahahah!!! Guarda prima di decidere mi sono consultata con Nino, ma anche valutando il tempo che passo al computer, la mattina vado a portare Chicco all'asilo e ritorno sono quasi un km. Lo stesso al pomeriggio. Quando sono acasa faccio di solito le faccende o cucino, e al doposcuola giro per due ore tra i banchi

Allora, vediamo se ho capito. In linea di massima con 21 punti al giorno posso pensare ad un pranzo e una cena da 7 ciascuno, 4 a colazione e 3 per gli spuntini.

Quindi la mia colazione solita, con uno yogurth magro, 15g di cereali, due fette biscottate con marmellata e un the con 1 cucchiaino di fruttosio (1 bonus) è ok, da 3,5-4 pti.

Poi, visto che alla mattina non ho problemi posso mangiare una mela a 0 pti, mentre alla merenda, dove di solito arrivo dal lavoro famelica, posso giocarmi 2-3 pti.

Per le ricette come procedo? Mera somma degli ingredienti?
E pasta a sazietà che significa? Io per essere sazia ne ho bisogno 70-80g, può essere?
Ad esempio la pasta con i carciofi di Baba come la calcolo? 80g di pasta a 4 pti, un cucchiaino di olio 1 pto, carciofi a 0 pti e parmigiano (bonus)?

Ma io devo mangiare per 21 punti o AL MASSIMO 21 punti? Se ne avanzo oggi, per esempio, posso mangiarne qualcuno in iù domani? E se ho sforato oggi, domani sto sotto i 21?
Giovedì Chicco mi ha chiesto di andare al MacDonald, una porzione media di patatine sono 10 pti, un hamburger 13!!!!!!!!!

La dieta dei punti... miii devo assolutamente ricominciarla perchè è l'unica che funzia!

Ma che strani conteggi di punti.. non è weight watchers vero?
Nella WW i punti per donna che pesa fino a 70 chili sono min 18 max 24