pure io ci sono
colazione
the con biscotti integrale.
spuntino una prugna e una pesca
ore 13.00 1 ORA DI GAG CON STEP
pranzo bresaola, mezza mozzarella e un pezzo di pane .
spuntino bo?
cena bo? (telefono a mia nonna e chiedo se mi fa minestrone)
15/21 Settembre chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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marika
- Admin
- Posts: 5165
- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
giova wrote:-0,5...... è un inizio di tendenza!
colazione -caffè e due frollini
pranzo- pasta con verdure
cena carne con verdure
mi viene la noia solo a scriverlo!
No no no!!! A dieta non deve venirti la noia, se no è finita! Sai che io ho scoperto di nuovo la passione per la cucina proprio da quando sono a dieta?! Se mangiassi solo bistecca e insalata andrei in depressione!
Quindi vai nell'elenco ricette, spulciatele per benino e divertiti!
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
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Aivliss
Amnesia wrote:Apro io le danze questa settimana!!!
- 2.
Chi va piano va sano e va lontano. Tutto sommato 1 kg a settimana non è male...io ci metto la firma.
Il menu di oggi non lo so ancora... appena ci penso lo scrivo.
Intanto...BUONGIORNO!!!! Oggi giorno di pesata per altre??
Ti pare di andar piano? Quando uno deve perdere pochi kg (e per me 10 kg sono relativamente pochi) - un kg a settimana non è affatto poco!
