Forum NoiMamme

ecco vedi,a te la cuoca riempie il piatto perchè è roba buona, e me mia mamma dice" ma mangia che devi essere in forma..."
ahah mica la capisce!

Oggi a pranzo

80 gr pasta con pomodorini, capperi e olive nere
insalata mista di capuccio tagliato fine, pomodori e funghi champigno con un cucchiaio olio
caffè

Il tutto dopo un'oretta buona di palestra tra tapis roulant, ciclette e varie.

Non mollo ragazze!!

porca paletta silvia non ci credo che hai preso due chili
secondo me è ritenzione.
aggiorno il mio diario di oggi:
colazione: caffè e pavesini
spuntino oggi niente
pranzo: una mozzarella e pomodori, un panino piccolo
merenda: uno yogurth 0,1 alla frutta
qualche smarties
cena: verdura cotta e due pezzi di pollo
una mela