Forum NoiMamme

nella mia dieta gravidica mi aveva dato una noce di parmigiano stagionato 24 mesi.
mangialo anche tu!
e non c'erano altri formaggi..anzi, ingrassano e basta!

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al giorno?

il calcio si assume da molte fonti anche vegetali
(le vedi qui http://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/vrg/calcio.html#tab1)

Il fabbisogno è minore di quanto si creda (e un eccesso soprattutto se non supportato da giuste quantità di magnesio fa male)

Poi pensandoci bene, tutti gli animali hanno le ossa.

E NESSUNO assume latte passata la prima infanzia, ma questo non gli porta problemi no?

Nessuna cagna o gatta in gravidanza prende latticini ad esempio, e neppure un elefantessa.

io ho letto che i medici ci consiglian di mangiare cibi ricchi di calcio rifacendosi a studi americani dove a causa delle carenze alimentari nascono tanti bimbi con la spina bifida e altro...