aiuto per cena no carboidrati ne' lieviti

[asolina]

verdure in pinzimonio
una bella grigliata di carne e verdure
macedonia di frutta

ottimo!
io ora sono a dieta dai carboidrati.



il pinzimonio è ancora meglio di tanta stuzzicheria!
poi anche degli affettati ricercati non son male.
farei una portata unica con tanti assaggi...oppure per perder tempo fai la griglia da tavola...ognuno cucina per se verdure e carne alla piastra.
come dessert...frutta e gelato.

[ginger]

bresaola farcita con formaggio morbido spalmato alle erbe oppure classica con rucola e grana
prosciutto e melone
insalata di pollo con mede e sedano
insalata di legumi (tipo fagioli, tonno e cipolle o simili)

Le gallette di riso sono senza lievito ma sono comunque carboidrati, come tutti i cereali.

niente primo

carne o pesce per secondo con verdure (no patate)

dessert macedonia

[melaverde]

smack
grazie a tutte