Posted: Wed Apr 16, 2008 8:43 am
I cereali vanno masticati piu' a lungo e contengono piu' fibra oltre ad avere un indice glicemico piu' basso, quindi rimpiono di piu' a parita' di peso del toast!
tati wrote:ma il toast a colazione?
cioè sarà perchè ho lo stomaco sotto sopra, ma ce la fai a mangiare il toast a colazione?
io quando lo mangio è la mia cena.
a palermo mangiavo i pezzi di rosticceria a colazione (e mio marito lo fa tuttora)