INSIEME PER..... ritroviamoci qui

[Chiara]

me felice, ho capito come vanno mangiati i fiocchi d'avena!! ieri li avevo messi in tazza e mangiati al volo, blaah, oggi lasciati ammollare un po', un altro mondo.

[Lory P]

Mi sono pesata oggi ho fatto un mese ieri ho perso 4 kg e 600 grammi ;-)

[Greda]

Ho comprato uno stepper e in una settimana sono passata da morire dopo 8 minuti a farne 30 senza quasi sforzo (ma molto sudore).
Aggiungo 10 minuti di addominali e mi sento sanissima e sportivissima.
La meta da raggiungere sarebbe un miglioramento delle condizioni fisiche (cuore e circolazione) e magari un rassodamento degli addominali.
Ma soprattutto FARE QUALCOSA.
Intanto posso dirvi che lo stepper è una figatissima.

Caterina, quanti cambiamenti che stai facendo! Da quando sono qui, circa otto mesi, ti ho letta in mille sfaccettature diverse. Una persona capace di mettersi in gioco, di allargare i propri orizzonti sempre. Sei bravissima e di questo non ho mai avuto dubbi.