Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Posted: Wed Aug 06, 2014 9:51 am
me felice, ho capito come vanno mangiati i fiocchi d'avena!! ieri li avevo messi in tazza e mangiati al volo, blaah, oggi lasciati ammollare un po', un altro mondo.
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Caterina wrote:Ho comprato uno stepper e in una settimana sono passata da morire dopo 8 minuti a farne 30 senza quasi sforzo (ma molto sudore).
Aggiungo 10 minuti di addominali e mi sento sanissima e sportivissima.
La meta da raggiungere sarebbe un miglioramento delle condizioni fisiche (cuore e circolazione) e magari un rassodamento degli addominali.
Ma soprattutto FARE QUALCOSA.
Intanto posso dirvi che lo stepper è una figatissima.