Smoothie wrote:Ho preso quasi 10 kg da febbraio ad oggi per la paroxetina. Tutta panza, il resto è rimasto quasi come prima. La dieta della mia dietologa non riesco a seguirla, troppo restrittiva, troppa carne (sono vegetariana e pure intollerante al latte)...e così ho pensato di provare la dieta del supermetabolismo. Ho ordinato il libro, ora aspetto. Nel frattempo, per chi l'ha seguita, potreste darmi le vostre impressioni? Faccio movimento 3 volte a settimana, mangio come un canarino (anche in termini di tipologie di alimenti :D) ma non mi schiodo da 68/69 kg. Mi sento un cesso, lo ammetto. Non mi entra più nulla, a parte i leggings, e mi rifiuto di comprare abiti di taglie che non sento mie. Vorrei/dovrei arrivare a 58 kg. Tiroide a posto, ferro basso, leggera anemia (analisi di una settimana fa).
Smoothie wrote: La dieta della mia dietologa non riesco a seguirla, troppo restrittiva, troppa carne [...]
A voi.
E se provassi a sentire una nutrizionista?
Ma dietologa e nutrizionista sono due cose differenti?
Sì, il/la dietista ti aiuta nella perdita di peso. Mentre il/la nutrizionista ti dà consigli sul come mangiare bene e trovare un modo corretto di nutrimento per te. La differenza è sottilissima, ma c'è.
