Forum NoiMamme

Mi raccontate la vostra colazione prima di uscire la mattina?
Solo un caffè?
E da quando vi alzate a quando uscite quanto passa?
Io mi alzavo per le 6 ed ero fuori per le 6.30, ma mezz'ora è tanta, anche se forse indispensabile in inverno per non raffreddarsi troppo

Quando correvo d'estate nulla. Ora le rare volte che vado, mezza banana o due biscotti. Quando torno faccio colazione x bene. Leggevo su quell'articolo che ci ha dato Giuly che devono passare due ore tra un pasto vero e proprio e la corsa

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laste wrote:Grazie gloria. Si ho investito su scarpe ottime sia per la schiena sia per il sovrappeso.
Cioe: faccio 8 km in 56 minuti e sono 20 kg sopra. Vi immaginate quando sarò normopeso???



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Alla grande, direi!!!