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Re: Piano fitness invernale
Posted: Tue Oct 04, 2016 9:17 am
by Mami
Pol&son wrote:Mami wrote:Io ho cambiato tre insegnanti quando andavo a pilates....ma l'ho sempre trovato estremamente noioso...ci andavo solo per come mi sentivo bene dopo ...ma durante le lezioni una noia pazzesca...e anche io non vedevo l'ora che finisse...mai capitato il contrario
Mi consolo
Oggi in effetti mi sento bene, ma tremo al pensiero dei dolori che avrò domani
Come va?
No...io fisicamente avevo un gran beneficio, su questo nessun dubbio; però veramente una noia pazzesca. Io ho sempre giocato a pallavolo...sono per
le attività più dinamiche...però potendolo fare in pausa pranzo, non potevo esagerare, ho provato a fare step e aerobica ma mi stancavo troppo...son
attempata ormai
. Pilates era fattibile...finchè non mi è venuta periartrite e calcificazione al braccio destro ed ora se lo sforzo troppo
s'infiamma e mi fa un male pazzesco
...quindi ho smesso.
L'unica mia attività fisica è andare spesso in bici durante il week-end (ed in vacanza) con la famiglia.
Re: Piano fitness invernale
Posted: Tue Oct 04, 2016 9:23 am
by Pol&son
Mami wrote:Pol&son wrote:Mami wrote:Io ho cambiato tre insegnanti quando andavo a pilates....ma l'ho sempre trovato estremamente noioso...ci andavo solo per come mi sentivo bene dopo ...ma durante le lezioni una noia pazzesca...e anche io non vedevo l'ora che finisse...mai capitato il contrario
Mi consolo
Oggi in effetti mi sento bene, ma tremo al pensiero dei dolori che avrò domani
Come va?
No...io fisicamente avevo un gran beneficio, su questo nessun dubbio; però veramente una noia pazzesca. Io ho sempre giocato a pallavolo...sono per
le attività più dinamiche...però potendolo fare in pausa pranzo, non potevo esagerare, ho provato a fare step e aerobica ma mi stancavo troppo...son
attempata ormai
. Pilates era fattibile...finchè non mi è venuta periartrite e calcificazione al braccio destro ed ora se lo sforzo troppo
s'infiamma e mi fa un male pazzesco
...quindi ho smesso.
L'unica mia attività fisica è andare spesso in bici durante il week-end (ed in vacanza) con la famiglia.
In realtà pensavo peggio… Sento che ho lavorato ma non quanto temevo
Però credo tu abbia ragione, come attività da pausa pranzo è meglio che altre, anche per una questione di sudore, si suda ma non tantissimo
A cavolo il tuo braccio…
Comunque andare in bicicletta non è male, guarda la nostra Trilli
Re: Piano fitness invernale
Posted: Tue Oct 04, 2016 9:26 am
by Mami
Pol&son wrote:Mami wrote:Pol&son wrote:
Mi consolo
Oggi in effetti mi sento bene, ma tremo al pensiero dei dolori che avrò domani
Come va?
No...io fisicamente avevo un gran beneficio, su questo nessun dubbio; però veramente una noia pazzesca. Io ho sempre giocato a pallavolo...sono per
le attività più dinamiche...però potendolo fare in pausa pranzo, non potevo esagerare, ho provato a fare step e aerobica ma mi stancavo troppo...son
attempata ormai
. Pilates era fattibile...finchè non mi è venuta periartrite e calcificazione al braccio destro ed ora se lo sforzo troppo
s'infiamma e mi fa un male pazzesco
...quindi ho smesso.
L'unica mia attività fisica è andare spesso in bici durante il week-end (ed in vacanza) con la famiglia.
In realtà pensavo peggio… Sento che ho lavorato ma non quanto temevo
Però credo tu abbia ragione, come attività da pausa pranzo è meglio che altre, anche per una questione di sudore, si suda ma non tantissimo
A cavolo il tuo braccio…
Comunque andare in bicicletta non è male, guarda la nostra Trilli
Non sono ai suoi livelli
...lei è bravissima!
Come dici...pilates ha una serie di vantaggi come attività in pausa pranzo, per me era molto comoda infatti.