alemia wrote:il pane e prosciutto si mangia la mattina
se consideriamo che nuccio la mattina non faceva colazione e adesso si mangia ssto panino imbottito di proteine più un succo e caffè direi che ti può tornare, ahahhaha soprattutto se si considera che questo dura un mese, credo,
poi si ricomincia con pasta e pesce e carne
ale, peso di sicuro lo perde, mangia solo verdura più un panino al mattino, per uno che non faceva colazione e mangiava pizza o ravioli tutti i giorni è certo che funzioni, il problema è il dopo che al posto dei biscotti deve introdurre pesce e carne ma non può introdurre di nuovo la dieta di prima sennò li recupera e con gli interessi, come ha fatto sandro il marito di mia cugina.
una dieta bilanciata da un dietologo, coi kg persi lentamente, è chiaro che sia più difficile rcuperarli, se fai il calcolo anche nuccio non avrà preso i 10 kg in eccesso in un mese, ma almeno in 10 anni , che fa un kg all'anno, al massimo 2 (se li ha presi in 5 anni), il che vuol dire che non è così facile metterli e non si deve avere fretta di perderli, sennò si eprdono solo in massa magra.
Sandro (niente a che vedere con nuccio, più basso e più grosso) per dirti, dopo la dieta del biscotto era più a rischio cardiovascolare che prima poiché avendo perdo la massa magra, perché per forza in così poco tempo perdi in muscolo, aveva un quantitativo di massa grassa sproporzionato rispetto al corpo.
Questa cosa la rilevi solo mediante un'impedenziometria che andrebbe fatta all'inizio di ogni dieta e durante per vedere dove si sta perdendo, se in liquidi, grassi (riduzione volumetrica delle cellule perché le bastarde non le perdi mai) o muscolo.
Come tutte le diete VELOCI, funzionano, ma attenzione che si perde in muscolatura ma la cosa più pericolosa eccola qui
http://www.sanihelp.it/news/scheda/7339.html attenta a non fare la fine di madonna! ahahahha
