Buongiorno a tutte!!! Sono brava, sto accuratamente evitando la bilancia, ma "mi vedo" gonfia....boh, sarà il caldo.
Oggi:
colazione: panino integrale con marmellata, 200ml latte scremato, 1 caffè
spuntino: 1 marocchino
pranzo: cous cous con cetrioli pomodori e menta, anguria
merenda: 1 yogurth, 1 pesca
cena: sformato di zucchine, peperoncini verdi dolci, 2 susine
settimana "ultima prima delle ferie" Chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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marika
- Admin
- Posts: 5165
- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
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Luvetta
'ngiorno.. :occhiocisposo:
Nota personale: non bere sangria che poi mi viene la fame chimica e devo assolutamente abbuffarmi di roba salatissima.. tipo pane burro e acciuga (tipicamente spagnoli), sgrunt!
Oggi quindi sono in punizione:
Colazione: taaanto yogurt (4)
Spuntino: taaanto melone
Pranzo: passato di verdura (2) 2 patate (2) mela [4]
Spuntino: mela, melone
Cena: spinaci lessi, 2 uova sode (4) pomodori [4]
Nota personale: non bere sangria che poi mi viene la fame chimica e devo assolutamente abbuffarmi di roba salatissima.. tipo pane burro e acciuga (tipicamente spagnoli), sgrunt!
Oggi quindi sono in punizione:
Colazione: taaanto yogurt (4)
Spuntino: taaanto melone
Pranzo: passato di verdura (2) 2 patate (2) mela [4]
Spuntino: mela, melone
Cena: spinaci lessi, 2 uova sode (4) pomodori [4]