Forum NoiMamme

ci sono anche io ragazze!!
obiettivo minimo 5 chili!!!
La mia schiena mi sta segnalando che sono arrivata al limite.....ho un indolenzimento generale, tipico di quando aumento di peso!!!

pesata stamattina: 61,3 kg
H. 170,5 cm
obiettivo: 58 kg

ma senza stressarmi troppo perchè già di stress ne ho a sufficienza
Inizio eliminando le porcherie fuori pasto, se ce la faccio

io sarei felice di perderne 7, ideale 10.
Vediamo se con la palestra qualcosa cambia, devo comunque modificare anche il cibo, di sicuro.
Proviamo