Suggerimenti per la cena

[Palli]

Programmo da sabato a sabato tutte le cene

Ecco, io devo sforzarmi di fare questo.
Programmare un menu settimanale.
Ne gioverà la salute e il portafoglio.

Però...ho sempre bisogno di idee per il menu

Io come base uso quello di windoweb:http://www.windoweb.it/guida/famiglia/ricette/menu_della_settimana.htm

Menù settimanale per tutto l'anno!

Ovviamente a volte c'è roba che mi fa schifo, in quel caso personalizzo secondo i miei gusti e semplifico per andare incontro alle esigenze della figliolanza; ma come base di partenza può andare bene.

Stasera vado a sbirciare.
Grazie della dritta

[ziaco]

il passato di verdure.
ho trovato il modo di farglielo mangiare.
ci metto i crostini sancarlo e sono croccanti
3-4 prezzettati nel piatto gia bastano

[Meklec]

Le nostre cene invernali sono:
- spezzatino con patate e piselli
- carne bianca (tipo fettina grigliata) con verdura
- pesce (tipo filetto con panatura al forno) con verdura
- frittata con verdura
- legumi con verdura
- pizza
- torta rustica (tipo svuota frigo) o minestrone

Le verdure variano fra: insalata mista, insalata di pomodori, zucchine in padella, melanzane grigliate, spinaci burro e formaggio, zucca al forno, finocchi al latte, peperoni in padella, broccoli al vapore