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Posted: Thu Aug 28, 2008 1:20 pm
by Azur
cavoli Patrizia, mi ero persa questa cosa!
per quanto lo devi fare?
fino a fine gravidanza? o vedete come va?
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ok, ho trovato il post sotto... aggiornata :D
Posted: Thu Aug 28, 2008 1:29 pm
by Paola
Patrizia wrote:sì nella coscia oppure nel braccio (a metà fra gomito e spalla)
devo dire che poi è andata così:
colazione con caffelatte + 1 pesca + 7 biscotti diabetici (sono piccoli)
dopo un'ora avevo 181mg/dL
siccome pensavo fosse un errore, l'ho rimisuratra dopo 15 min ed era 161 .. quindi no errore ...
UFFI
ma si alzerebbe pure a me la glicemia così, ti sei mangiata solo zuccheri e carboidrati che sono zuccheri, non una proteina (se non quelle del latte) che però si bilanciano nell'alimento in sè.
fammi un piacere personale, domattina mangiati un toast col pane integrale e poi la provi! guarda che anche roberto (il mio amico diabetico) non ci credeva, continuava a seguire imperterrito la dieta del diabetologo e ha continuato ad aumentare insulina.
prova per curiosità domani a fare un pasto con mezo zuccheri evedi che succede.
Posted: Thu Aug 28, 2008 1:46 pm
by Patrizia
guarda un toast a colazione è una manna dal cielo per me (nei primi 4 mesi di grav. l'unica cosa tollerabile a livello di nausea!)
certo che ci provo (anche perchè il diab. non ha dato indicazioni precise in merito, mi ha detto di trovare la mia strada) .... domani ti dico
Posted: Thu Aug 28, 2008 2:30 pm
by Paola
Tu prova intanto a non introdurre carboidrati troppo raffinati (pane bianco, pasta bianca e in bianco, preferisci l'integrale) e di associare sempre il tutto con tanta verdura (magari a basso indice glicemico ma più che altro a basso carico glicemico) e proteine (120 grammi per pasto di carne o pesce, o 60 grammi di parmigiano).
gli spuntini falli a non più di due ore dal pasto e anche per quelli introduci sempre un po' di proteine (un frutto con del parmigiano, uno yougurt o una tazza di latte ecc ...), non potendo prendere l'aspartame usa il fruttosio.
fai uno spuntino anche prima di coricarti, di questi bilanciati e a basso carico glicemico.
Posted: Thu Aug 28, 2008 2:44 pm
by kia
patti, non sapevo di questo diabete gestazionale...... Mi spiace molto, però dai puoi tenerlo sotto controllo. Ti abbraccio!
Posted: Thu Aug 28, 2008 3:09 pm
by genny
ti sono vicina.. altro non so che dire..
ma anche per sofia e dodi l'hai avuto?
io non saprei come fare al tuo posto..
un bacione
Posted: Thu Aug 28, 2008 3:17 pm
by Monica1970
Sei sulla buona strada e poi è l'ultima gravidanza o no.....
Posted: Thu Aug 28, 2008 3:26 pm
by Teresa
Patrizia e' troppo bello leggerti
cosi' "tosta"
un bacio, grande.