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io posso consigliarti valerianaheel, è un composto di valeriana, iperico e altri fitoestratti, l'ho preso quando avevo mirco piccolo causa notti insonni, reflusso, coliche... stavo a pezzi e in effetti i giorni in cui lo prendevo mi sentivo davvero meglio.

però credo non vada bene se prendi la pillola, l'iperico interagisce.

Non prendo la pillola.
Ma è possibile che il val bia pas non mi faccia più effetto??
Sono così tanto blandi questi cosi?

Perchè effettivamente provoca dipendenza e spesso quando si smette di usarlo c'è un peggioramento dei sintomi.
E' uno dei motivi per cui adesso non viene più usato nel trattamento dell'ansia e degli attacchi di panico se non come "supporto" ad altri tipi di farmaci.