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Marte, sinceramente, puoi scavare nel passato finché vuoi, ma come cazzo vuoi reagire ad un trauma così?
Con un'alzata di spalle?
E poi, chissenefrega! sta ragazza crede di dover star male per espiare, certo che deve risolvere il trauma in meno tempo possibile, per tornare a vivere.

marte wrote:Non è proprio così.
Per capire come mai reagisci così oggi, bisogna indagare nel passato.
Scavare, capire, perdonare, accettare.
È una strada lunga.
Se vuoi superare un trauma e basta però ci sono metodi molto più veloci.

Puoi anche fare entrambe le cose. Puoi prendere farmaci per un periodo e fare una psicoterapia per avere dei risultati a lungo termine. In molti casi, quando si sta troppo male, il paziente non ricava grandi frutti da una psicoterapia non accompagnata da farmaci. La mia prima psicoterapia è fallita per questo.

Ema wrote:Marte, sinceramente, puoi scavare nel passato finché vuoi, ma come cazzo vuoi reagire ad un trauma così?
Con un'alzata di spalle?
E poi, chissenefrega! sta ragazza crede di dover star male per espiare, certo che deve risolvere il trauma in meno tempo possibile, per tornare a vivere.

e allora non è la psicoterapia che deve fare. Esistono terapie più brevi ed efficaci per superare un trauma. Non solo i farmaci.