Carne in gravidanza.
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robyjk
ma..per proteine basse cosa intendi???
proteine..che proteine??
comunque per assimilarebene il ferro..
non bere il caffè vicino ai pasti, bevi la pastiglia di ferro accompagnata da succo d'arancia (lo fa legare meglio)
e.. la carne rossa non sarebbe damangiare troppo spesso!!
cioè cerca di mangiare la carne ma non stravolgere troppo l'alimentazione !
ah, carciofi.. e cioccolato sai quello super fondente? al 99% se riesci, un quadratone al giorno!
proteine..che proteine??
comunque per assimilarebene il ferro..
non bere il caffè vicino ai pasti, bevi la pastiglia di ferro accompagnata da succo d'arancia (lo fa legare meglio)
e.. la carne rossa non sarebbe damangiare troppo spesso!!
cioè cerca di mangiare la carne ma non stravolgere troppo l'alimentazione !
ah, carciofi.. e cioccolato sai quello super fondente? al 99% se riesci, un quadratone al giorno!
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beatrix
C'è una voce nel referto che dice "proteine totali" ed è più bassa del minimo. Poi sono bassi gglobuli rossi, emoglobina, ematocrito e altre voci. Io non capisco niente, ma il mio medico (che non è un tipo allarmista né fissato) mi ha detto che devo far così.
la carne rossa, figurati, io non la mangio praticamente mai! Sono una quasi vegetariana, anzi sono stata io a chiedere al gine sse e quanta carne dovevo mangiare perché mi sono accorta che se non me la impongo me la dimentico completamente.
Caffè non ne bevo, cioccolato superfondente evviva, agrumi per il ferro lo sapevo, bevo un limone sempre al mattino, carciofi evviva.
Grazie dei consigli!!
la carne rossa, figurati, io non la mangio praticamente mai! Sono una quasi vegetariana, anzi sono stata io a chiedere al gine sse e quanta carne dovevo mangiare perché mi sono accorta che se non me la impongo me la dimentico completamente.
Caffè non ne bevo, cioccolato superfondente evviva, agrumi per il ferro lo sapevo, bevo un limone sempre al mattino, carciofi evviva.
Grazie dei consigli!!